Tècnica Alexander Terrassa (Barcelona) és un centre dedicat a l’estudi de la Tècnica Alexander. Oferim classes particulars a Barcelona i Terrassa a tothom qui vulgui experimentar una millor consciència, coordinació i control d’un mateix, així com una escola de Formació de Professionals de tres anys de durada, aprovada per l’APTAE, per a aquells qui vulguin esdevenir professors certificats en Tècnica Alexander.

La Tècnica Alexander és un mètode pràctic, poderós i sofisticat que compta amb més de 100 anys d’història i desenvolupament. Es basa en la percepció i prevenció de reaccions habituals indesitjables que interfereixen amb la resiliència natural del cos per a recuperar l’equilibri i la postura dempeus.

Evitant conscientment de fer aquestes respostes negatives, aplanem el camí d’una resposta més natural que corregeix gradualment desequilibris i desajustos crònics a tot l’organisme. Engega simultàniament un procés de creixement psicofísic i un desenvolupament de les nostres capacitats naturals, que ens permet de gaudir millor en tots els àmbits de la nostra vida.